Blog

Narciarstwo jest sportem wyjątkowo popularnym. Na stoku dostrzec można zarówno dzieci, osoby w wieku średnim, jak i tych, którzy już od dawna są na emeryturze. Jazda na nartach dostarcza nie tylko ogromnej przyjemności, ale również korzystnie wpływa na zdrowie. Podczas kolejnych zjazdów uaktywniane zostają wszystkie mięśnie w naszym ciele, spalamy kalorie, a pojemność naszych płuc się poprawia. Aby jednak móc udać się na stok, trzeba odpowiednio się wyposażyć.
Czytaj więcej
Zima w pełni. Niektórym niestety dosyć ciężko wyjść na zewnątrz, by zażyć nieco aktywności fizycznej. Chcąc zadbać o ciało należy jednak koniecznie pamiętać o regularnym uprawianiu sportu przez cały rok, nawet gdy panujące warunki atmosferyczne temu nie sprzyjają. W zimie z pomocą przychodzą łyżwy – to dobra zabawa, sport i zdrowie jednocześnie.
Czytaj więcej
Chodzenie po górach to rewelacyjna forma relaksu. W Polsce nie brakuje miejsc, gdzie można upajać się pięknem otaczającego nas krajobrazu. W związku z powyższym, bardzo dużo osób często wybiera się w góry. Dla nich jest to hobby, bez którego nie wyobrażają sobie życia. Każdy taki zaprawiony w bojach wędrownik na pewno zgodzi się ze stwierdzeniem, że do wszystkich wycieczek trzeba odpowiednio się przygotować. Nie chodzi tylko o kwestię fizyczną - szczególnie w przypadku bardzo wymagających szlaków. Kluczowy jest też dobór sprzętu, który zabierzemy ze sobą w góry. Chcecie dowiedzieć się, jakie rzeczy koniecznie trzeba mieć ze sobą? W takim razie zaczynamy.
Czytaj więcej

Bieżnia treningowa stanowi alternatywę dla osób, które chcą biegać niezależnie od warunków atmosferycznych. Moda na bieganie wciąż się utrzymuje, ale nie każdy ma możliwość wytyczenia odpowiednich tras w okolicy swojego miejsca zamieszkania. Na bieżni można ćwiczyć zarówno w klubie fitness, jak i w domu. W rozwinięciu analizujemy najważniejsze parametry bieżni.

Czytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixelpixelpixel