Blog

Chodzenie po górach to rewelacyjna forma relaksu. W Polsce nie brakuje miejsc, gdzie można upajać się pięknem otaczającego nas krajobrazu. W związku z powyższym, bardzo dużo osób często wybiera się w góry. Dla nich jest to hobby, bez którego nie wyobrażają sobie życia. Każdy taki zaprawiony w bojach wędrownik na pewno zgodzi się ze stwierdzeniem, że do wszystkich wycieczek trzeba odpowiednio się przygotować. Nie chodzi tylko o kwestię fizyczną - szczególnie w przypadku bardzo wymagających szlaków. Kluczowy jest też dobór sprzętu, który zabierzemy ze sobą w góry. Chcecie dowiedzieć się, jakie rzeczy koniecznie trzeba mieć ze sobą? W takim razie zaczynamy.
Czytaj więcej

Bieżnia treningowa stanowi alternatywę dla osób, które chcą biegać niezależnie od warunków atmosferycznych. Moda na bieganie wciąż się utrzymuje, ale nie każdy ma możliwość wytyczenia odpowiednich tras w okolicy swojego miejsca zamieszkania. Na bieżni można ćwiczyć zarówno w klubie fitness, jak i w domu. W rozwinięciu analizujemy najważniejsze parametry bieżni.

Czytaj więcej
Wiele osób chce w okresie wakacyjnym maksymalnie zregenerować się - na pewno macie tak samo. Oczywiście, jest to bardzo ważny aspekt. W końcu, każdy z nas na co dzień ciężko pracuje na utrzymanie siebie oraz rodziny, a wakacje to jeden z nielicznych momentów w ciągu całego roku kalendarzowego, kiedy można naprawdę odpocząć. Nie oznacza to jednak, że powinniście całkowicie zapominać o aktywności fizycznej. Jeśli chcecie utrzymać odpowiednią sylwetkę i zadbać o swoje zdrowie, musicie zatroszczyć się o ruch nawet w okresie wakacyjnym.
Czytaj więcej
Firmy rowerowe najczęściej podają rozmiar swoich ram w calach. Dlatego też, aby dowiedzieć się jaki rozmiar ramy jest dla nas idealny, wynik uzyskany w centymetrach musimy podzielić przez 2,54. Następnie zaokrąglamy naszą wartość końcową do najbardziej pasującego rozmiaru dostępnego u konkretnego producenta.
Czytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixelpixelpixel