Poradniki

Środki impregnujące – zabezpiecz swoją odzież
Wreszcie upragniona i wyczekiwana od dawna wycieczka w ukochane góry. Na nogach wygodne buty, w plecaku dobra odzież. W pewnym momencie zaczyna padać deszcz. Idziemy dalej – przecież nasze doskonałe wyposażenie poradzi sobie z każdym rodzajem deszczu. Po jakimś czasie nasza kurtka i buty zaczynają jednak przemakać. Jak uniknąć takich przykrych niespodzianek? Wystarczy postawić na środki impregnujące, z pomocą których można zabezpieczyć zarówno buty, jak i kurtki oraz bluzy. Jakie impregnaty wybrać?
Przeczytaj więcej
Przygotuj się na jesienny jogging
Nie trudno jest zachować dobrą formę fizyczną dla kogoś z duszą sportowca. Ale mogą uczynić to także wszyscy ci, którym zależy na zdrowiu i poprawie sprawności. Jedną z obecnie najpopularniejszych dyscyplin każdego amatora sportu jest jogging. Polega on na bieganiu tzw. truchtem z prędkością około 7-9 km na godzinę. Jogging chętnie rozpoczynamy wiosną, kontynuujemy przez lato, natomiast jesienią nasza mobilizacja często jest równa zeru.
Przeczytaj więcej
Rower w odpowiedzi na drogowe korki
Wakacje powoli dobiegają końca. Dla większości to powrót do szkół, pracy i codzienna walka z czasem. Zakorkowane ulice w większych miastach to nie nowość. Rower pozwoli Wam tego uniknąć. Masz szansę nie tylko poprawić kondycję, zadbać o środowisko ale także zaoszczędzić czas i pieniądze.
Przeczytaj więcej
Plan aktywności wakacyjnej
Wiele osób chce w okresie wakacyjnym maksymalnie zregenerować się - na pewno macie tak samo. Oczywiście, jest to bardzo ważny aspekt. W końcu, każdy z nas na co dzień ciężko pracuje na utrzymanie siebie oraz rodziny, a wakacje to jeden z nielicznych momentów w ciągu całego roku kalendarzowego, kiedy można naprawdę odpocząć. Nie oznacza to jednak, że powinniście całkowicie zapominać o aktywności fizycznej. Jeśli chcecie utrzymać odpowiednią sylwetkę i zadbać o swoje zdrowie, musicie zatroszczyć się o ruch nawet w okresie wakacyjnym.

Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixelpixelpixel