Poradniki

Plan aktywności wakacyjnej
Wiele osób chce w okresie wakacyjnym maksymalnie zregenerować się - na pewno macie tak samo. Oczywiście, jest to bardzo ważny aspekt. W końcu, każdy z nas na co dzień ciężko pracuje na utrzymanie siebie oraz rodziny, a wakacje to jeden z nielicznych momentów w ciągu całego roku kalendarzowego, kiedy można naprawdę odpocząć. Nie oznacza to jednak, że powinniście całkowicie zapominać o aktywności fizycznej. Jeśli chcecie utrzymać odpowiednią sylwetkę i zadbać o swoje zdrowie, musicie zatroszczyć się o ruch nawet w okresie wakacyjnym.

Przeczytaj więcej
Jak wyrzeźbić ciało przed letnim plażowaniem?
Chyba każdego ucieszy stwierdzenie, że wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Nie ma osoby, która nie wyczekuje na ten moment z wielkim utęsknieniem. Każdy chce chociaż kilka dni odpocząć i nabrać nowych sił na pokonywanie codziennych trudności. Bardzo wielu z nas - jak co roku - wybiera się nad morze. Nie da się ukryć, że w takim miejscu można maksymalnie zregenerować się i zapomnieć o całym świecie. Warto już teraz zadbać o odpowiednią formę, aby móc z dumą prezentować swoje umięśnione i pozbawione tłuszczu ciało.
Przeczytaj więcej
Jak wybrać solidny namiot?
Marzysz o niezapomnianej wyprawie w nieznane, a może lubisz często biwakować z rodziną lub przyjaciółmi? Jeśli tak, będzie Ci potrzebny odpowiedni sprzęt. Solidny namiot to podstawa. Wszak służyć ma przy każdej pogodzie i w każdych okolicznościach. Ważne, aby skutecznie chronił nas przed wiatrem, słońcem oraz deszczem.
Przeczytaj więcej
Rowerowe akcesoria na których nie warto oszczędzać

Pogoda za oknem sprzyja korzystaniu z dobrodziejstw roweru. Ponadto ludzie coraz chętniej jeżdżą rowerami. Dla jednych jest to forma dojazdu do pracy i zaoszczędzenia pieniędzy, czasu oraz nerwów traconych w ulicznych korkach. Z kolei dla innych to doskonały sposób na aktywne spędzenie czasu. Aby w pełni czuć się bezpiecznym podczas jazdy, należy wyposażyć rower w dobrej jakości rowerowe akcesoria. Na jakich akcesoriach do roweru nie warto oszczędzać? 


Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixelpixelpixel